Parameter, welche die Schießleistung beeinflussen
„Die Faszination des Schießsports hängt fast ausschließlich davon ab, ob man sich am richtigen oder falschen Ende der Waffe befindet.“
– P.G. Wodehouse (1881-1975)
Gefühlter Druck im Golf
„Der Kopf vermasselt mehr Schläge als der Körper.“
– Tommy Bolt (1916-2008)
Der Einfluss des Publikums auf die Leistung beim Dartspielen
„Die Atmosphäre ist so angespannt, wenn Elvis mit einer Portion Pommes hereinspaziert käme, könnte man den Essig auf den Pommes brutzeln hören.“
– Sid Waddell (1940-2012)
Atmung und wie sie dein Gehirn beeinflusst
„Ich mag Atmen. Ich denke, Atemübungen sind gut, weil es sehr schnell passiert, als Golfer oder allgemein als Athlet in die Vergangenheit oder Zukunft abzuschweifen.“
– Ludvig Åberg
Die positiven Effekte von Meditation
„Know thyself“
– Thales of Miletus (c. 624 BC – c. 546 BC)
Neuroplastizität: Anpassung des Gehirns als Schlüssel zum lebenslangen Lernen
„Lebe, als würdest du morgen sterben. Lerne, als würdest du ewig leben.“
– Mahatma Gandhi (1869-1948)
Warum erfordern Sprints und Langstreckenläufe verschiedene mentale Fähigkeiten?
„Meine Gedanken vor einem großen Rennen sind meistens ziemlich simpel. Ich sage mir: Komm gut aus dem Block, lauf dein Rennen, bleib locker. Wenn du dein Rennen läufst, wirst du gewinnen. Kanalisiere deine Energie. Fokussiere dich.“
– Carl Lewis
Halbzeitansprachen: “Alltäglich, repetitiv und schnell vergessen”
„Wenn man etwas nicht einfach erklären kann, hat man es nicht gut genug verstanden.“
– Albert Einstein (1879-1955)
Mentalität im Tennis: Perfekte Imperfektion?!
„Ich habe während meiner Karriere 1.526 Einzelspiele bestritten und davon fast 80% gewonnen. Nun habe ich eine Frage an euch. „Wie viel Prozent der Punkte habe ich eurer Einschätzung nach in diesen Spielen gewonnen?“
– Roger Federer
Das optimierte Gehirn von Michael Jordan
„Ich habe in meiner Karriere mehr als 9.000 Würfe nicht getroffen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. 26 Mal wurde mir der spielentscheidende Wurf anvertraut und ich habe ihn verfehlt. Ich habe in meinem Leben immer und immer wieder versagt. Und genau deshalb bin ich erfolgreich.“
– Michael Jordan
