Auch wenn es aus heuristischer Sicht [3] zunächst sinnvoll und einfacher sein mag, Menschen in Kategorien einzuteilen, kann dies für uns als High Performance Trainer im mentalen Bereich einer der größten Fallstricke sein. Wir müssen berücksichtigen, dass alle individuellen Athlet*innen einzigartige Erfahrungen, Motivationen und emotionale Reaktionen in sich tragen. Die diversen kulturellen Hintergründe erfordern von uns zusätzlich eine stets professionelle und maßgeschneiderte Herangehensweise.

Ein weit verbreiteter Irrtum ist die Annahme, man wisse genau, was Athlet*innen in einer Drucksituation denken und fühlen, wenn man sie im Fernsehen beobachtet. Dies kann leicht passieren, wenn man Sport im Fernsehen sieht, da wir als Zuschauer versuchen, uns in diesen Situationen in die Athlet*innen hineinzuversetzen. Dies ist ein „normaler“ Ablauf des menschlichen Gehirns, da es evolutionär darauf programmiert ist, nach einem einfachen Verständnis unserer komplexen Welt zu suchen. Wir empfehlen, mit deinem Urteil über die Athlet*innen vorsichtig zu sein, bis du mit ihnen gesprochen hast, da es dich überraschen könnte, wie sie diese Drucksituation selber einschätzen.

Durch die Analyse von Erfolgen und Misserfolgen lernt das Gehirn, sein Verhalten zu optimieren. Welche Verhaltensweisen halfen oder hinderten einen daran, ein bestimmtes Ziel zu erreichen? Als neuro11 erarbeiten wir zusammen mit dir klar definierte Ziele. Diese werden kontinuierlich gemeinsam analysiert und aktualisiert, damit du jederzeit voll motiviert und dir deiner einzelnen Schritte bewusst bist. Zusätzlich optimieren wir mit dir deine Denkweise (Wachstumsdenkweise) [4], damit du selbst aus einem leider möglichen Misserfolg die richtigen Lehren ziehst und trotzdem langfristig Erfolg hast. Dadurch bist du jederzeit in der Lage, dein Optimum abzurufen und nicht unkontrolliert deinen Träumen hinterherzujagen.

Anstatt jedoch nur die negativen Aspekte zu sehen, sollten Praktiker die Vorteile der sogenannten „Fachliteratur“ für sich erkennen und nutzen. Die Fachliteratur bietet einen wissenschaftlich fundierten Weg, um Methoden statistisch und kritisch zu evaluieren. Wenn man die Fachliteratur bestens kennt und hier auf dem neuesten Stand bleibt, kann man sie für sich zum Vorteil nutzen. So kann man besser einschätzen, ob z.B. für oder gegen eine neue Trainingsmethode entschieden werden sollte. Um diese Einschätzung so akkurat wie möglich machen zu können, muss man natürlich zum einen eine jahrelange wissenschaftliche Ausbildung absolviert haben, zum anderen jedoch auch über eine praxisnahe Denkweise und den Austausch mit der Praxis verfügen. Genau diese Kombination kann letztlich zum Erfolg führen, weil man die neuesten wissenschaftlichen Ergebnisse für sich gewinnbringend in der Praxis umsetzen kann.

Ein Beispiel im neurowissenschaftlichen Bereich ist eine 2018 erschienene Veröffentlichung über das Trainingspotenzial von kognitiven Trainingsgeräten [5]. Die Studie versuchte, den Transfer dieses kognitiven Trainings in den Wettkampf einzuschätzen. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass ein solcher Transfer bei vielen Methoden leider unrealistisch sei. Hierbei war das Hauptargument, dass viele Trainingsmethoden nicht direkt auf dem Platz anwendbar sind. Es sind genau diese Studien, welche uns von neuro11 dazu motivieren, unser Training mit dem Spieler nicht im Labor, sondern direkt auf dem Platz zu absolvieren. Durch unsere praxisnahe Denkweise und Anwendung erhöhen wir die Chance, dass der Spieler sein Gehirn letztlich genau dort trainiert, wo er es am meisten braucht: Direkt auf dem Platz.